马年，放马过来吧 =)

人生有多少个12年？从小孩渐渐变为成年人，将再次碰到本命年，
不禁自问自己：过去的我做了什么，现在的我在做什么，未来的我想做什么。
下一个本命年又会是怎样的光景？

最重要要过得无憾。

愿每个人都合家平安，有机会的都除夕夜大团圆，
农历新年开心吉祥如意  祝每个人马上心想事成

消失的机会

2013的岁末倒数时，听人说，一起跨过13/14，可以一起走到1314。

很遗憾，错过也是1314的事

如果你愿意醒

坦白说，宁可不要经历那些心疼的事，

但人生总很难若无其事地全身以退。

免不了的沧桑，痛心疾首地说：

“如果你愿意醒，没有人可以拦住你”

从零开始，英雄崛起

终于考完试了，松了一口气。奇怪的是很多考试时有冲动想要做的事，考完事后就意兴阑珊了。 囧。哈哈。

考试期间，参加了大学图书馆的Wellbeing activity：太极拳。或许你会觉得图书馆和太极拳应该算是很搞笑的组合，我觉得该活动挺不错。说到太极拳，会想起弟弟推荐的搞笑电影“太极1：从零开始”和“太极2：英雄崛起”，这两部电影名字取得真好。

坦白说，原以为教太极拳会是一个华人，没想到师父是一个英国人。

他说以前太极拳是一种martial art,不过现在更普遍用成一种health exercise，

对于很多疾病也有帮助。

更酷的是他不只有超过15年教太极用于治疗的经验，Prof Hughes更是大学地理学的教授，
（http://www.taichiforhealthinstitute.org/instructors/find_instructors/instructor.php?id=1771）

大学果真是卧虎藏龙的地方。

人生除了....之外，还有很多其他更重要的东西

曾经是哈佛大学Positive Psychology讲师的Tal Ben Shahar说过stress是好事, 就好像炼肌肉，会越炼越强。他提出问题关键不是stress，而是lack of recovery from stress。就好像准备参加大赛的选手都会让自己空出一点时间。就算是举重选手也不可能无时无刻举100kg训练，因为会受伤。

相信很多人也曾有过长期工作反而导致自己效率减低的困境。太过专注和长期焦虑会让一个人失去创意力和无法理性分析问题。从琐孔看世界，你的世界就只有琐孔这么大。

面对庞大的考试压力，偶然发现一个方法减压：“人生除了....之外，还有很多其他更重要的东西”。 这省略号的空白可以是很多不同的东西，因人而异，通常是你在乎的，或通常是让你心烦的。几个例子如：
如果你心烦考试学业，告诉自己：人生除了考试学习之外，还有很多其他更重要的东西
如果你心牵爱情，告诉自己：人生除了爱情之外，还有很多其他更重要的东西
如果你烦恼事业金钱，告诉自己：人生除了事业金钱之外，还有很多其他更重要的东西

的确，人生“还有很多其他更重要的东西”。别被问题拉着走。

对了，怎么还没下雪？

爸，生日快乐

爸，生日快乐。

半个世纪来，您经历了很多风风雨雨吧

希望我也可以学到您的刻苦耐劳，坚强淡定。

新的一年，从过去出发

有时候，我们回首是为了从过去找到勇气去面对未来。

2014年的第一天，我想起了2013年的种种。

很多值得回忆的事。

加油，2014年的自己。

慈济岁末祝福 2013

慈青营 2013

学游泳

慈青营 2013

美丽的布拉格

 PASS leader

The Smiler

FGS friends

慈济浴佛节

大学senior们毕业了

Cayton Bay

Kinder Peak District

Whitby

Ray 毕业了！

Boots Summer Placement

Bridlington Beach

with Ahaur, Mr Tai

with Mr Tan and Mr Tai

 

with Sir John Sulston 

 

Old Trafford Stadium

 Lab

last clinical tutorial 

JPA friends

慈济冬令发放