圣诞节快乐

曾经读过这样的比喻；

外向的人靠与人相处产生能量，每次的聊天都能增加他们的能量。
如果没有机会和别人相处，外向的人就会渐渐失去生气。
内向的人则靠与自己独处产生力量，每次的独处能够提升他们的能量。
内向的人每次与别人相处，都会消熬自己的能量。如果强迫内向的人不断与别人沟通，他们将觉得很辛苦，能量会被快速熬尽。
但相信大家都有试过强逼外向的朋友安静下来，然后要求内向的朋友不断发言吧？哈哈。

或许因为自己的个性，觉得在外工作最大的挑战就是一个人独处。

租的房子不小，一个人住，面对四壁，反而更容易感觉寂寞。
周末有时更是闷得不知该做什么才好。
很庆幸圣诞节能够回到家。有家人在身边，至少不会感到孤独。
圣诞节可以是很lonely的日子。

要么一生，要么陌生。有些感觉是被禁止的，只能停在心里。

作者张小娴在《你会想念你自己吗》曾写到：
“人有多少执着，就有多少痛苦。明知道没有结果还是执着要继续的一场恋爱，到底是因为心中有无可解释的残缺还是活得太荒凉了？人为什么那么想要得到爱，即使那份爱是残缺的？是太渴望温暖，也太恐惧孤单了吧？可是，寻找温暖的漫长夜晚有时候却又多么孤单。”

觉得文字很美，很喜欢那句"人为什么那么想要得到爱，即使那份爱是残缺的？是太渴望温暖，也太恐惧孤单了吧？可是，寻找温暖的漫长夜晚有时候却又多么孤单。"

生命的空缺，该用什么来填补？

另一边厢，算是有缘，新地方的同事当中有慈济人，
让我有机会继续和慈济的缘分，亲近善知识。

师兄

甚至有机会volunteer帮忙岁末祝福。



内心蛮兴奋，收到慈济50周年的福慧红包：

Journey continues: FRP station 1: Hospital Segamat

最近发生了很多事，幸运的是一切暂告一段落。
12月，一个回顾和重新出发的月份。
从懂事开始，我也忘了自己和多少人farewell了，
从年少时的信誓坦坦会再见，到年长后了解到世界很大不容易再见的感伤。
当年大学毕业时，特别不舍得慈济的师姑师伯和慈青朋友，毕竟离开了英国，相隔一万公里，也不知何年何日能够再见了。相遇与离别形成了人生的大部分。
离别，会想起诗人席慕蓉写的《悲歌》：

《悲歌》

今生将不再见你

只为再见的

已不是你

心中的你已永不再现

再现的只是些沧桑的

日月和流年

但是也曾经读过Richard Bach的quote：
“Don't be dismayed by good-byes. A farewell is necessary before you can meet again. 
And meeting again, after moments or lifetimes, is certain for those who are friends.”

11月20日最后一天在Hospital Banting 工作。
很荣幸曾经以药剂师身份，和你们并肩作战，为病人服务。
种种回忆将永记于心。
愿你们一切平安吉祥，有缘再见。



三天后，我得知了我将前往的医院：Hospital Segamat。
虽然柔佛不是我选的，但是Hospital Segamat是我自己选的。
报到当天，在差不多10个FRP posting选择内，只剩三间医院available：Hospital Segamat, Hospital Tangkak和Hospital Mersing，其他都是PKD (Klinik Kesihatan)或Enforcement。
由于想继续留在医院学习，所以当负责人问有没有人想去Hospital Segamat时，我第一个举手。（也唯一一个举手，或许因为其他人都觉得Segamat蛮偏远）

霓虹灯蛮漂亮 

找地方住，适应新环境，适应新的工作方式，认识新的同事，过去几个星期，一切如走马灯般在眼前闪过。真的非常感谢家人，没有他们的帮忙，这一切将相当困难。

最近林家最值得庆祝的事是我弟弟的毕业典礼。我很庆幸自己做了选择拿假，

从柔佛赶回雪州参与他的毕业典礼。Mark Twain说得没错：“Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn't do than by the ones you did do. ”。真的是替弟弟感到非常高兴。庆幸自己没有错过这个家庭聚会的机会。

林家目前有三个大学生，下一个是妹妹了，哈哈。林家四兄妹：

Life is often a celebration, sometimes a struggle, at times a migration

转眼，2015年也接近尾声了，几天前拿到FRP posting, 将被派去Johor，
比预期早很多很多，完全没有心理准备。
下星期远行前，决定想写个throwback (依然觉得“丢回”是个奇怪的翻译）。

Life is a celebration 
生命是一个庆典。
能开心庆祝，就该好好享受把握。
有一帮好同事作为好朋友，的确是值得庆祝的事。
一场又一场的生日会，哈哈。

七月生日会

八月生日会

九月生日会

十月生日会

十一月生日会

正当很兴奋讨论该如何庆祝十二月同事生日的时候，却获知自己将被派去Johor的消息。

可以算是晴天霹雳，完全没有心理准备，因为才刚float不到三个星期。

会怀念大家身为药剂师，一起合作为病人服务的日子。

会怀念工作时和午餐时的闲聊和笑话。

会怀念因为烟霾而一起玩卡的日子。

也会怀念一起去海边提灯笼的日子。

Life is sometimes a struggle
有时候，生命是一种挣扎。
有朋友告诉过我，她的PRP过得很不开心，她每天都有想quit的念头，但却担心辞职后还不起债务。我记得她在电话中的哭泣声，但我也不知该如何帮她。开始时，我是鼓励她努力坚持下去，但接近一年下来她还是一样过得很不开心，甚至反问我如果她放弃，我会不会觉得她软弱。我也不知该不该劝她坚持下去，入错行勉强会快乐吗？

今年我人生中第一次出席丧礼。同事的婆婆往生了。由于曾经和该婆婆在ward里聊过话，也看到同事放工后会去陪该婆婆，所以得知往生消息时，内心是沉重的。
Mitch Albom在“The First Phone Call From Heaven”曾写道：
“You have to start over. That's what they say. But life is not a board game, and losing a loved one is never really "starting over." More like "continuing without.”

有时候，会觉得生命是一种挣扎，我们永远不知道下一秒会发生什么。
想起作者余华在《活着》写过的一句话：“以笑的方式哭，在死亡的伴随下活着”。

话说回来，得知被派去Johor, 内心是复杂的。很乱，感觉很多未知数。
家人就分享一个故事给我，觉得蛮励志：
“          有人看到一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来，他出于好心地帮蝴蝶剪开了蛹。但没想到蝴蝶出来以后，翅膀却张不开，最后死了。
            挣扎的过程正是蝴蝶需要的成长过程，你让它当时舒服了，可是未来它却没有力量去面对生命中更多的挑战。
           如果希望能化身成蝶，那就得忍受在蛹里挣扎的痛苦过程，这样才能展翅高飞。”

本身是一个挺容易因为不公平或被错怪而感到忿忿不平的人。妈也劝过我：“做人cincai点啦”。但我还是忍不住逞一時口舌之快。
最近和一个同事聊起：坚持做自己或学会做人，哪个比较重要。
同事的一番话，让我觉得很有意思：
“学会做人是最重要的事，如果不会做人，得罪别人，没有人愿意为你做事，没有人愿意站在你那边，到时候有事情时吃亏的只有你自己，没有人会同情你。”
也对，一个人的力量毕竟有限。就好像曾读过的一句话：“个人英雄已死，团队合作为王”。


Life is migration
迁移是人生的大部分。

"We are a migratory species. We are by nature, migrants." 诗人Lemn Sissay曾说过：
"And yet immigration is as natural to us as breathing. The first act of migration is from the womb into open air. The second act if migration is learning to walk, to grow wings and eventually fly the nest. The saying ‘the world is your oyster’ is a celebration of migration. Ink migrates from pen to paper, words migrate from the page to the stage. "

我难得很认真地研究地图，南方属火，但愿那是光的位置。

婆婆说了很多鼓励的话。愿新的工作地方会是一个充满美好回忆的地方。

最近和当年读SAM的朋友见面，我们四个都没有完成SAM （感觉好像很光荣，哈哈），因为奖学金各自迁移到不同的地方读A-level, 之后再迁移到不同的英国和爱尔兰大学留学。
很高兴多年后能够再次相见。

只有我们自己能决定自己的样子

年少的我们总是被梦想和理想支撑。
我们无所畏惧，敢梦，敢爱，敢去相信未来是有无限可能。

长大后，我们或许不知不觉地妥协了，变得世俗，变得没有勇气去争取自己想要的东西。
很多东西，甚至是爱情，都变成有利益考量。然而，在夜深人静时，自己昔日的梦想重现在脑海，却总会让人不胜唏嘘。

我们是从哪一天开始，不再闪闪发亮？套用《我的少女时代》宣告片里出现的字幕：

永远记住青春的勇气

“只有我们自己能决定自己的样子。” - 林真心，《我的少女时代》- 



约了中学朋友去看《我的少女时代》。原本也有约另外一个中学朋友，却因为朋友车要修理而临时无法参加。

在这部电影，觉得徐太宇的魅力是完胜欧阳非凡。
原本是抱着同事推荐该电影很催泪的心态去看这部电影，后来看电影时却一直在笑，蛮多很好笑的梗。不过，的确有很多幕很感人一下，看完该电影，内心暖暖的。这电影值得看。

听刚从医学院毕业的朋友说她的近况，觉得毕业后四处出国旅行的她过得很精彩，和她男友也很幸福。后来她反问我工作后怎样，我却一时也不知从哪里答起。应该算是很充实吧？哈哈。

回想起自己中学，也没有什么特别疯狂的事。很多时光都是被补习和学习占据。十年前的我在做什么呢？补习准备SPM，哈哈。朋友那时也是忙补习。那时我们遇到Mr Low。

Mr Low是一个很会激励人的补习老师，他鼓励他的学生把政府奖学金当作一个目标，努力考好SPM，不要让自己后悔。那时的我，真的把SPM当作很重要的关卡，多年后现在想起，虽然觉得当时的自己很天真，但还是想对当时奋身的自己说声谢谢和对不起。谢谢当时的自己给自己一个奖学金机会，也对不起当时的自己错过其他的东西。

看《我的少女时代》这种校园电影，会想起自己中学时光心目中的女神。虽然她如今已嫁去澳洲了，但她曾经的一句留言却一直激励着我，要努力做一个好人。哈哈。
“ Hope you continue to be a blessing to others, like you did to me ”

叶剑锋说过：“人生的一大盲点就是埋葬真实的自己并渴望着自己能成为其他人。”

但愿可以记住青春的勇气，只有我们自己能决定自己的样子。共勉之。

FRP Number =)

收到BLESS的Email，顺利知道了自己的FRP Number，

很兴奋成功加入了马来西亚Fully Registered Pharmacist （FRP)这个大家庭。
根据卫生局的官方数据，截至2014年12月31日，马来西亚有12294位FRP药剂师。
进入2015年，目前马来西亚已有超过13000位Fully Registered Pharmacist。
换句话，10个月内，有近一千位PRP完成训练成为FRP 。

应该还需要等几个月才会知道自己下一站会是去哪里服务。
PRP的训练告一段落，成为Floater了, Yeah!
但无可否认，药剂师的学习是一场终身学习。

高兴，因为完成了年头设定的目标。是时候设立新目标了！
希望Posting能够拿到医院，有机会发挥。

希望能够多参加有意义的活动！

小幸运

想找个朋友一起去看《我的少女时代》，哈哈。
有同事推荐说很催泪，虽然不知电影如何，至少主题曲好听。

青春总是伴随遗憾，才会美丽？

觉得《小幸运》很好听：

《小幸运》

与你相遇     好幸运
可我也失去   为你泪流满面的权利
但愿在我看不到的天际      你张开了双翼

遇见你的注定      他会有多幸运

如果认识的次序改变，故事会不会改写？

诗人大学Chancellor =)

Poet Lemn Sissay was officially installed as Chancellor of The University of Manchester on 14 Oct 2015。诗人说话总是有诗的味道。

"My primary role is to inspire and to be inspired."- Lemn Sissay-

大学选一位诗人做Chancellor，太令人惊喜。

会吟诗的Chancellor，太诗意了，酷！
以下短片是他为大学写的诗：“Inspire and Be Inspired"

诗人Lemn Sissay对于Manchester不是一个陌生的名字。他的诗出现在Manchester的不同角落。

"Rain"是Lemn Sissay的一个经典。就在靠近我大学宿舍Whitworth Park的一个墙壁上, 很正能量！

"Rain" - by Lemn Sissay-

When the rain falls

They talk of Manchester

But when the triumphant rain falls

We think of rainbows

That’s the Mancunian Way

What's your personality type? Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®)

一直以来都对心理学很感兴趣。

其中一个最基础的问题：你是一个怎样的人？

Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)是由 Katharine Cook Briggs和她女儿Isabel Briggs Myers在超过50年前提出的性格归类。MBTI将人的Personality，根据4种指标，归类为16种。

根据MBTI的官方网站：
（http://www.myersbriggs.org/my-mbti-personality-type/mbti-basics/）

Favorite world: Do you prefer to focus on the outer world or on your own inner world? This is called Extraversion (E) or Introversion (I).

Information: Do you prefer to focus on the basic information you take in or do you prefer to interpret and add meaning? This is called Sensing (S) or Intuition (N).

Decisions: When making decisions, do you prefer to first look at logic and consistency or first look at the people and special circumstances? This is called Thinking (T) or Feeling (F).

Structure: In dealing with the outside world, do you prefer to get things decided or do you prefer to stay open to new information and options? This is called Judging (J) or Perceiving (P).

From: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/1f/MyersBriggsTypes.png

如果你有兴趣了解你自己的personality,你可以去以下网站做这个free的personality test:
http://www.16personalities.com/free-personality-test

该网站也有提供关于不同Personality的优点和缺点，在亲情，友情和爱情的优缺点，适合的工作和工作场合的优缺点。（http://www.16personalities.com/personality-types）

我大学时期做该Test, 得到的type是ENFJ。工作后重做，得到的却是ENFP。
或许我变了，哈哈。

如果你做了该test，也可以留下comment让我知道该test的feedback。
目前，几个朋友和弟弟尝试了，他们觉得蛮准的。

不管怎样，我觉得值得去尝试该test。
毕竟人生很多东西，从了解自己开始。

"When people differ, a knowledge of type lessens friction and eases strain.
In addition it reveals the value of differences.
No one has to be good at everything."

Isabel Briggs Myers

谈寂寞

最近认识到一个朋友。

我问：“你有facebook吗？”

她答：“没有哦，facebook只是给那些寂寞的人玩而已。”

有趣的答案。我不禁反思这位80后的回答。

她继续说道：“我不明白为什么会有人喜欢拍了食物上载或喜欢自拍，应该是寂寞的人。”

instagram更是把自拍推到一个新的level。

facebook只是给那些寂寞的人玩而已？
或许我也是寂寞的人吧。
寂寞也没有什么不好的。


一种等待绽放的状态。

中秋： 提灯笼 + 孔明灯

"每个人都在用力活着，用他自己的方式。或许你很羡慕他的生活状态，

又或许你看不到他努力的方式。你无须弄懂他全部的故事，也不要妄加猜测和指责。

你只要知道你在努力的同时，有很多人也同样在努力，你永远不是孤身一人。" 

quoted from 《愿有人陪你颠沛流离》

“你只要知道你在努力的同时，有很多人也同样在努力，你永远不是孤身一人。”

反复阅读最后一句，内心会觉得很热血。

每个人都在为自己最珍贵的东西奋斗，每一个人，都是一个故事。

工作占了一天的大部分时间，所以有好同事是很件幸运的的事。
真的很高兴在Banting医院认识这班朋友。自己有时候会期待工作午餐的聊天机会。
不知道自己还可以逗留多久，照现在的局势发展，应该会被发放到“边疆”。
如果自己远行了，肯定会格外怀念这些回忆。

没想过还有机会和同事提灯笼。哈哈。
23/9/2015

自己也忘了多久没有提灯笼了，感觉好像回到单纯的小时候。哈哈。

不过，算是首次在海边提灯笼。

没想到Morib有这个不错的地方。哈哈。

首次放孔明灯。蛮新鲜的经验。
和电影情节有些不同，因为需要等，哈哈。

写下的愿望是“希望可以幸福”。
后加“百年好合”，“白头偕老”。
或许太贪心了。
但毕竟人幸福了，就会害怕失去，就会想要永远拥有，哪怕不可能。

看着孔明灯飞走，但愿幸福会飞到该去的地方。

人生就好像蜡烛。

想起读过的一句话：

“对待生命，我们都要大胆一点，因为最后一定会结束。

让自己无憾，别让自己后悔。”

the pharmacist brothers

the pharmacist brothers =)

Happy World Pharmacists Day!

Pharmacists are your partners in health!

25/9/2015

我们的毕业熊兄弟 =)

时间过滤一切

时间过滤一切

照片却留住了回忆

愿所有在我生命出席过的你们

永远如照片般美好

梦想起飞的那天

五年前的9月15日，第一次要离开马来西亚，在机场准备上去英国的飞机。那时内心有些紧张，但大部分是很兴奋。拍了这张有纪念价值的全家福，带着家人的祝福，充满了憧憬和梦想。大学的四年，也常常看回这照片。

五年后的今天，我想起读过的一句话：“Sometimes you never know the value of a moment until it becomes a memory”

The University of Manchester最新的Welcome短片，超热血的

大学，知识之光

归属感

《Lava》是电影《Inside Out》开幕的一个短故事的。故事很短，但是看了觉得很感人。
Pixar很成功地运用了universal theme of loneliness and longing。
想象一下，火山几百万年的等待和寂寞。和渴望。

"The Need To Belong"是Roy Baumeister和Mary Leary在1995年提出的社会心理学理论。
他们认为：

“Human beings are fundamentally and pervasively motivated by a need to belong, that is, 

by a strong desire to form and maintain enduring interpersonal attachments. People seek frequent, affectively positive interactions within the context of long-term, caring relationships. ”

我们都在这个世界寻找归属感。

从友情，爱情，亲情或种种不同的感情。

不管多坚强的人都会害怕被拒绝，被孤立，被抛弃。

觉得《Inside Out》这部电影很感动，值得去看。有几幕真的是会让人热泪盈眶。
成长的记忆不可能全部都是开心的，总会夹着悲伤，但悲伤也是重要的。
当一个人伤心时，或许不应该强行要他高兴起来，或许他只是需要一个人坐在旁边，
安静地陪伴。

你爱国吗？

黄色，是今年国庆很显眼的颜色。

我爱我的国家。我感激国家对我一直以来的栽培和孕育。
所以当我看到26亿被说成是捐款，我很愤怒。
26亿呀，每天花RM100 000，可以花26000天 (差不多70年)。

以后的历史课本会怎样记载今年呢？
Clare Rewcastle Brown，Maria Chin Abdullah 会被写成怎样的人物？
第一次现身街头示威的大马发展之父Tun Dr Mahathir在这历史的一刻是扮演着什么角色？
拭目以待。
90岁的他思维还是十分清晰和一针见血，不像其他愚忠的政客。

有人说没出席集会的人是支持他的，但此等幼稚的逻辑和“所有单身的女生都是暗恋我”没有不同，自己讲自己爽而已。

虽然没有出席集会，但我还是很认真地在医院工作，做该做的事，服务大众。
我爱我的国家，马来西亚。

Negaraku, Tanah Tumpahnya Darahku

用药只是医病，用心才可以医人

大学时期曾经学过英国General Pharmaceutical Council对于Pharmacist设立的七大原则:

As a pharmacy professional, you must:
1. Make patients your first concern
2. Use your professional judgement in the interests of patients and the public
3. Show respect for others
4. Encourage patients and the public to participate in decisions about their care
5. Develop your professional knowledge and competence
6. Be honest and trustworthy
7. Take responsibility for your working practices

第一条就是Make your patient your first concern。

纯属分享几个挺励志的药剂师短片：



以病人的安全为先，药剂部是一个团队



临床药剂师Tracy：”我深信用药只是医病，用心才可以医人”



为病人，医生和护士提供关于药的专业知识

用藥带来快樂



Mr Steve Williams是我大学其中一位很敬佩的讲师。
他的课总是很热血，他对于他的Consultant Pharmacist工作也总是充满了热情。



最近，有一位朋友问我： 你喜欢你的工作吗？
我说：蛮喜欢呀。
她接着说：哈哈。很好。你们都是天使，一直在帮助病人。

还没找到你

《等一个人咖啡》电影有一个经典台词：“每一个人，都在等一个人，等待一个，能够看见你与众不同的，那一个人。”

只要继续做自己，总有人会欣赏的，总会有人发现你的与众不同。（虽然像种自我安慰，但感觉很热血。）

虽然至今都没那么幸运，但对于未来还是很期待的。哈哈。或许有一天，会遇到一个彼此互相欣赏的另一半，然后可以高唱“找到你是我最伟大的成功”。

当然，现在还没找到你，所以还没有伟大的成功。哈哈。

据说古巨基这首歌是献给爱情长跑了20年的新婚妻子。哇，20年。

《找到你是我最伟大的成功》 by 古巨基

虽然没能穿上披风    化身超人英雄

虽然没做一呼百诺    万人迷的总统

懵懵懂懂  碌碌庸庸   寻遍宇宙苍穹

找到你  是我最伟大的成功

我不在乎  

活得平凡辛苦   日子渺小重复

儿时作的梦  褪色荒芜

我不孤独

在有你的旅途  我就心无旁骛

陪你看日出  在暮色中漫步

有时晴朗  有时无常  一辈子的天空

我们一起  每分每秒  穿越同个时空

缓下步伐  再不莽撞  闷着头往前冲

用尽我所能  珍惜你而从容

我不在乎

活得平凡辛苦  日子渺小重复

儿时作的梦  褪色荒芜

我不孤独

在有你的旅途  我就心无旁骛

陪你看日出  在暮色中漫步

很专注  很幸福

我不在乎
活得平凡辛苦  日子渺小重复
每一个日出  都有感触  都是幸福

我愿糊涂
背着爱的包袱  走得义无反顾
管它谁笑我  执迷不悟

我很满足
有你同甘共苦  哪怕岁月仓促
一生的脚步  在你灵魂停驻


很专注  很幸福

你曾是少年

觉得《你曾是少年》的歌词很有意思，
由《少年班》导演肖洋填词。歌也好听。

《少年班》这电影尾端有段很酷的独白：

“一定要倾听内心最勇敢的声音，

当命运需要你们去逆风飞翔的时候，

就不能随风而去”

无条件

爱情都是有条件的。

有谁能够无条件地去爱一个人呢？

很可惜，拥有爱情的人往往不会珍惜。

其实有些事，是用再多的金钱也买不回来的。

从小玉的文字，可以感觉那股无奈和悲伤。

- By 小玉-

天灾村里住著男孩女孩

两人相爱了

男孩说

无论以后遇上什么困难

我们手牵手 一起走

女孩迟疑

最后还是相信了男孩

毫无保留地爱上男孩

直到有一天

火山爆发了

大家都很害怕

男孩第一个松开女孩的手

觉得女孩会拖累他

女孩傻眼

眼前这个是和自己承诺未来的男孩吗？

怎么变成陌生人了

好可怕

火山也最终爆发了

最后男孩落荒而逃

留下女孩

没有逃走

还留在原地

女孩被炸得遍体鳞伤

可是最痛的

原来是那颗心

已经支离破碎

惨不忍睹了

真相如火

你当然可以封锁每个不利你的管道, 让人活在无知的黑暗, 

但真相的火终究熔化所有的墙, 光将照亮整个大地。

演说家

语言是很强大的力量。很欣赏刘媛媛和龙洋这两位女生的演讲能力和思想。绝对值得用几分钟来听听。

热血澎湃的刘媛媛：

《年轻人能为世界做什么》



《请不以结婚为目的恋爱吧》



《寒门贵子》




表演生动有趣幽默的龙洋：

《女汉子的人生智慧》



《剩女》

一睁开眼，二十五年过去了

#Pharmacistsarefunpeople #laughteristhebestmedicine

一睁开眼，二十五年过去了。
开始倒数三十而立。

要成为优秀的药剂师！加油
It's all about making a difference, no matter how small

同事送的蛋糕，快高长大？会心一笑

家人送的蛋糕

光阴似箭

去年慈青营，我准备的Slide

不知不觉也过了超过一年了，看回旧照片，真是怀念，=)
这一年来，有时候感觉自己有些迷失。
或许人生就是从一次又一次的迷失中找回自己。

认识一群志同道合的朋友是很棒很难得的事

找回自己

记得一位长辈说过：

一个人的决心做事，要像开弓射出的箭，才能专心一志去完成。

珍惜眼前，努力完成心愿。